04 Nov 2024
न्यूज़ नगरी
हिसार(ब्यूरो)-इस बात में कोई शक नहीं है कि गुनगुना पानी पीने से शरीर को तमाम तरह के फायदे हो सकते हैं, लेकिन हर किसी के लिए ये लाभकारी हो.ऐसा मुमकिन नहीं है.कई बार हम सेहत को बेहतर बनाने के लिए गुनगुने पानी का सेवन करते है. आमतौर पर जो लोग वजन कम करने की कोशषिश करते हैं वो हल्का कम पानी पीते हैं. भले ही ल्यूकवॉर्म वॉटर पीने से सेहत कोई तरह के फायदे हो सकते है. लेकिन हर इंसान के शरीर की जरूरतें अलग-अलग हो सकती है. कुछ खास लोगों को गुनगुने पानी के सेवन से बचना चाहिए क्योंकि ये उल्टा असर कर सकता है.
ऐसे लोग न पिएं गुनगुना पानी
1. सर्दी-जुकाम के मरीज
सर्दी-जुकाम के रोगी को गुनगुना पानी पीने से बचना चाहिए. गर्म पानी के सेवन से उनके गले की सूजन और इरिटेशन को बढ़ा सकता है, जिससे उनकी स्थिति बिगड़ सकती है. इसके बजाय, उन्हें गुनगने पानी से भी हल्का गरम पानी पीना चाहिए जो उनके गले को सुखाने में मदद कर सकता है.
2. छोटे बच्चे
छोटे बच्चों को बड़ों की तरह गर्म पानी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इन डाइजेशटिव सिस्टम सेंसेटिव होता है और गर्म पानी का सेवन उनके पेट को नुकसान पहुंचा सकता है. उन्हें नॉर्मल पानी का सेवन करना चाहिए वरना पेट की कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है
3. लिवर के रोगी
लिवर डिजीज के शिकार लोगों को गर्म पानी से बचना चाहिए, क्योंकि इससे उनके लिवर पर एक्ट्रा प्रेशर पड़ सकता है. वो ठंडे पानी का सेवन करें और डॉक्टर की सलाह पर सभी आवश्यक सावधानियों का पालन करें. लिवर एक बेहद संवेदनशील अंग है अगर इसमें किसी तरह की परेशानी पेश आती है तो बॉडी के अलग-अलग फंक्शंस पर बुरा असर पड़ता है.
4. टीथ सेंसिटिविटी से परेशान लोग
जिन लोगों को टीछ सेंसिटिविटी होती है उनके लिए गर्म और ठंडी चीजें दोनों ही तकलीफ बढ़ा सकती है. अगर आप परेशानी में इजाफा करना नहीं चाहते तो नॉर्मल वॉटर ही पीते रहें.
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